Aprende a crear un menú saludable

TALLER ONLINE «CÓMO CREAR UN MENÚ SALUDABLE PARA TODA LA FAMILIA»

Curso en directo de 3 horas de duración donde hablo de todo lo que necesitas saber sobre alimentación saludable y reparto de nutrientes basándome en las más actualizadas recomendaciones oficiales de las mejores guías de alimentación.

Hablaré sobre qué es comer, qué es una alimentación saludable, la dieta mediterránea, las guías de alimentación más actuales como el plato Harvard y aprenderás a repartir los alimentos en un menú semanal de acuerdo a las recomendaciones de frecuencia de consumo.

Taller práctico donde elaboraréis vuestro propio menú semanal según vuestras preferencias y aprenderéis a mejorar vuestra alimentación.

También incluye mi libro de 50 recetas PimPam. Si quieres más información pincha en el siguiente botón: